Le sport a de nombreux effets bénéfiques sur le cerveau, en particulier sur l’humeur et la mémoire. Réciproquement, une préparation mentale poussée peut avoir un impact très favorable sur les performance et l’amélioration des conditions physiques des sportifs.
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L’alimentation, l’hydratation, ce que vous pouvez consommer en général, que vous soyez amateur ou professionnel, peut affecter ou améliorer vos performances sportives quelle que soit votre activité pratiquée. À quoi doit ressembler la nutrition du sportif, quelles erreurs à éviter ?
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Face à la sédentarisation croissante de nos modes de vie, la marche serait-elle la clé pour rester en bonne santé ? Tour d’horizon de ses bienfaits, étayé par de passionnantes recherches.
Aujourd’hui, 85 % de la population mondiale ne fait pas assez de sport. Selon les scientifiques, les dangers de l’immobilité pour la santé sont comparables à ceux du tabagisme, et ne se limitent pas aux maladies liées au surpoids. La solution pourrait pourtant venir de l’une des activités les plus simples et instinctives qui soient, accessible à tous ou presque : marcher.
Face à la sédentarisation croissante de nos modes de vie, la marche serait-elle la clé pour rester en bonne santé ? Tour d’horizon de ses bienfaits, étayé par de passionnantes recherches.
Trop d'écrans, pas assez d'activité physique : les adolescents en danger
Toutes les études récentes le montrent : les 11-17 ans ne bougent pas assez et ce phénomène est une menace pour leur santé, avec des conséquences graves sur leur vie de futur adulte. En cause notamment : les écrans.
Toutes les études récentes le montrent : les 11-17 ans ne bougent pas assez et ce phénomène est une menace pour leur santé, avec des conséquences graves sur leur vie de futur adulte. La France a...
Le cerveau, cet autre muscle des sportifs
Le sport a de nombreux effets bénéfiques sur le cerveau, en particulier sur l’humeur et la mémoire. Réciproquement, une préparation mentale poussée peut avoir un impact très favorable sur les performance et l’amélioration des conditions physiques des sportifs.
France Culture Radio France Aymeric Guillot #ThomasLapole #AmélieChataing ... Voir plusVoir moins
Le cerveau, cet autre muscle des sportifs
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Le sport a de nombreux effets bénéfiques sur le cerveau, en particulier sur l’humeur et la mémoire. Réciproquement, une préparation mentale poussée peut avoir un impact très favorable sur les...Comment on Facebook
Valentin s’impose en Autriche 🥳
Valentin Vacherot (ATP 432) a remporté le Kottingbrunn Open (ITF - USD 15k) en battant 6-3 6-4 en finale le Néerlandais Max Houkes (ATP 624) 👍🏻
Un immense bravo Valentin 👏🏻 et bonne suite de saison🤞🏻
#ValentinVacherot #SoloItalia Benjamin Balleret ... Voir plusVoir moins
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Que manger quand on fait du sport ?
L’alimentation, l’hydratation, ce que vous pouvez consommer en général, que vous soyez amateur ou professionnel, peut affecter ou améliorer vos performances sportives quelle que soit votre activité pratiquée. À quoi doit ressembler la nutrition du sportif, quelles erreurs à éviter ?
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Que manger quand on fait du sport ?
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L’alimentation, l’hydratation, ce que vous pouvez consommer en général, que vous soyez amateur ou professionnel, peut affecter ou améliorer vos performances sportives quelle que soit votre acti...Comment on Facebook
Sport for Life 👍🏻 😉
Amélie Mauresmo ... Voir plusVoir moins
Foulée du Festayre ce matin avec les potes 🎉 Temps correct (4’23/km) mais on sent les effets de l’hygiène des soirées d’été quand même 😜 Bonne ambiance merci à tous ! 🙏🏼🎉 #runner
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Les fabuleux bienfaits de la marche
Face à la sédentarisation croissante de nos modes de vie, la marche serait-elle la clé pour rester en bonne santé ? Tour d’horizon de ses bienfaits, étayé par de passionnantes recherches.
Aujourd’hui, 85 % de la population mondiale ne fait pas assez de sport. Selon les scientifiques, les dangers de l’immobilité pour la santé sont comparables à ceux du tabagisme, et ne se limitent pas aux maladies liées au surpoids. La solution pourrait pourtant venir de l’une des activités les plus simples et instinctives qui soient, accessible à tous ou presque : marcher.
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Les fabuleux bienfaits de la marche - Regarder le documentaire complet | ARTE
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Face à la sédentarisation croissante de nos modes de vie, la marche serait-elle la clé pour rester en bonne santé ? Tour d’horizon de ses bienfaits, étayé par de passionnantes recherches.Comment on Facebook
Trop d'écrans, pas assez d'activité physique : les adolescents en danger
Toutes les études récentes le montrent : les 11-17 ans ne bougent pas assez et ce phénomène est une menace pour leur santé, avec des conséquences graves sur leur vie de futur adulte. En cause notamment : les écrans.
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Trop d'écrans, pas assez d'activité physique : les adolescents en danger
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Diane battue par Begu à Palerme
Diane Parry (WTA 86) s'est inclinée 6-1 6-3 face à la Roumaine Irina-Camelia Begu (WTA 45) en 1/4 de finale du tournoi WTA de Palerme (EUR 251k).
Voici quelques highlights du match : www.youtube.com/watch?v=Yvl1JxwgByI
Wilson Tennis ASICS Pro Elle Tennis ERGYSPORT Solocal FFT - Fédération Française de Ten #DianeParry ... Voir plusVoir moins
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Diane s'impose face à la tête de série no 2 à Palerme 👍🏻
Diane Parry (WTA 86) a battu Yulia Putintseva (WTA 39) en 1/8 de finale du tournoi WTA de Palerme (EUR 251k)👏🏻 .
Diane affrontera demain Irina-Camelia Begu (WTA 45)🤞🏻.
Voici quelques highlights du match : www.youtube.com/watch?v=m7YVbdsQB48
Wilson Tennis ASICS Pro Elle Tennis ERGYSPORT Solocal FFT - Fédération Française de Ten #DianeParry ... Voir plusVoir moins
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Il y a un an, la Fondation lançait son premier Podcast Sport for Life.
L’occasion pendant l’été d’écouter - ou de réécouter 😉 - l’un ou l’autre des 10 épisodes diffusés avec Jean-Claude Biver, Pierre Paganini, Isabelle Inchauspé, Frank Bruno, Maxime Grosclaude, Christophe Michalak, Amélie Mauresmo ou Eric-Emmanuel Schmitt.
Encore merci à toutes et à tous 🙏🏻
Bel été ☀️ 🎧
open.spotify.com/show/6EZxNWPHzVoFBlkqlCBTVn
Jean-Claude Biver Frank Bruno Isabelle Inchauspé Amélie Mauresmo Christophe Michalak #MaximeGrosclaude #PierrePaganini Eric Emmanuel Schmitt
🎙️ Antoine Benneteau
🎶 Tample ... Voir plusVoir moins
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