Dans ce Podcast, Isabelle Inchauspé* nous éclaire notamment sur :
👉🏻 ce qu’est la peur et pourquoi il est normal d’avoir peur
👉🏻 la possibilité d’utiliser nos peurs pour éveiller nos sens et pour mieux réfléchir
👉🏻 la manière de rendre certaines de nos peurs vivables et positives
👉🏻 l’importance d’éviter de transférer nos peurs sur nos enfants ou élèves
👉🏻 les outils qui existent pour apprendre à maitriser nos peurs
Ecoutez ce Podcast et vous comprendrez pourquoi la peur ne doit plus faire peur.
Et n’hésitez pas à republier cet épisode s’il vous a plu 🙏🏼.
*Isabelle Inchauspé est docteur en psychologie clinique et spécialisée dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau et des managers en entreprise depuis plus de 20 ans.
